I'm still alive ^_*

感谢主！我终于拔完四颗智慧牙了！

刚刚回到家。。这次花了差不多45分钟才把那两颗一点也没有智慧的智慧牙连根拔起，斩草除根。。。。 总之，不要春风吹又生就好了。。

有了上一次的经验，这一次一听到那种电踞声，我还是打从心底打了冷颤起来。。。心里一直祷告。。一直宣告：“靠着那加给我力量的，我凡事都能做。”。。后来，也累得有点啥也想不到了。。。

感谢主。。。总算跨出这一步。。总算拿起勇气拔了这两颗智慧牙。。以后，再也不用被智慧牙的问题缠绕我了。。

大家也要好好照顾牙齿哦。。主民没有好好照顾牙齿，刚才一口气补了8颗牙齿 他花了RM420也。。真是花钱买苦受。。他 现在也累得趴在床上睡觉了。。

而现在的我，左边脸颊肿肿的，大半牙齿还是麻痹中。。元气大伤了。。要好好休息。。

感谢神，因为我还活着。。

电影：龙虎门

Rating:	★★★
Category:	Movies
Genre:	Action & Adventure

编 剧： 黄子桓

导 演： 叶伟信 动作导演：甄子丹

主 演： 甄子丹 谢霆锋 余文乐 董洁 李小冉

剧情简介：
王小虎身手不凡且具侠义心肠，一次到湖舫用膳时巧遇黑帮大会，同时发现有恶霸在场横行霸道，王小虎正义感大发，踢出其看家本领——降龙十八腿，击倒恶霸，最终还误打误撞取去黑帮视之如宝物的一道金牌。

原来金牌是亚洲犯罪集团罗刹教教主火云邪神所颁的罗刹令，凡持有罗刹令者便拥有与罗刹教合作的专利权。王小虎不知令牌底蕴，在庆功之际被黑帮伏击，因缘际会下他反被同时来取令牌的黑帮保镖王小龙所救，更遇上持双节棍的金发少年石黑龙仗义相助。罗刹令被王小龙取得，王小虎惊见其身上玉佩，发现王小龙竟是其同父异母的兄长

王小龙身在江湖，却从不沾手犯罪之事，其黑帮大哥马坤把令牌交回罗刹教后，竟突然宣布退出江湖，因而触怒火云邪神，火云邪神遂命其养女罗刹女除去马坤。

火云邪神得知龙虎门高手如云而感到兴奋莫名，一时技痒竟夜闯龙虎门。王小虎等人的师父王降龙为抵挡火云邪神而惨遭杀害。王小虎与石黑龙痛心疾首，力战火云邪神，惜被火云邪神的盖世武功打得落花流水。火云邪神血洗龙虎门后傲慢地离去。

龙虎门在一夜间被移为平地，马小灵唯有带同伤重的龙虎双皇到中国白云山求医。白云山内有一名奇侠，其武术与医术皆卓越非凡却性情怪癖，全赖马小灵千方百计用诚意打动奇侠，出手救助龙虎双皇。龙虎双皇伤愈后即求奇侠传授武术绝学，誓要替师父王降龙报仇。

同一时间，王小龙因严重内伤而险些丧命，幸得其爱人罗刹女相救才得以保命。原来王小龙与罗刹女早已相恋，罗刹女更甘愿为爱情而背叛火云邪神，在罗刹教中偷得神丹，助王小龙逃出鬼门关。

龙虎三皇各自潜心苦练，欲在短时间内把武功提升，誓要与火云邪神把新仇旧恨算清。而自恃神功无敌的火云邪神亦无惧龙虎三皇，在罗刹教布下天罗地网，决要与龙虎三皇来一场地动山摇的终极一战……

《龙虎门》改编自香港著名漫画大师黄玉郎的同名漫画小说，该漫画在香港已经连载35年，是一部在香港乃至整个亚洲都相当有名的漫画作品。

看着这部片子时，就觉得怎么广告味道那么重啊？！

虽然原著《龙虎门》讲述的是上世纪六七十年代的故事，在那个年代的香港手机尚未出现，但电影中却频频出现诺基亚手机的画面，而且每次都会详细展示该款手机 的功能。根据人物性格的不同，《龙虎门》的三个主角王小龙、王小虎和石黑龙各自手机的性能也不同。王小龙的手机具有手写输入功能；王小虎的和马小灵的是情 侣手机；而石黑龙的手机不仅可以播放MP3，下半截机身还可以做180度旋转……呕血。。

还有，他们的造型超难看。。尤其是余文乐。。甑子丹和谢霆峰的造型，由小到大都是披头散发？？！这是要说明三岁定八十吗？哈哈！

故事情节很薄弱。。一个小时半，好像很赶似的。。觉得元华和火云邪神对打，也不精彩。。元华是高手也。。那么快就卖咸蛋啊？还有谢霆峰和余文乐也未免太快就进步神速吧？！

看回一些资料。。才发现其实王小虎是最main的角色。但电影还是比较着墨在甑子丹身上。。也许因为他才是唯一一个可以真材实料打的吧。。

总括来说，可以一看。。不过别抱那么大希望就是了。。

哦。。还有哦。。黄玉朗也有客串哦。。古天乐声音饰演火“腿”邪神。。。哈哈！我和Bernard看了这部片，有感而发改的名字。。不错吧？！哈哈哈哈！

电视剧：法政先锋

Rating:	★★★★
Category:	Other

监 制：梅小青
主 演：欧阳震华、蒙嘉慧、林文龙、钟嘉欣、郭少芸
类 型：推理悬疑剧
制 作：电视广播（国际）有限公司
集 数：25集

法證部的高級化驗師高彥博（歐陽震華飾），專責在犯罪現場辨證、採證與化驗證物，令真兇無所遁形。他經驗豐富，工作出色，備受讚許，遺憾是妻子古澤瑤（劉錦玲飾），因為意外而癱瘓，但是，多年來他對妻子不離不棄，情深一片，贏得眾人，尤其是舅仔兼法醫科醫生古澤琛（林文龍飾）的佩服與讚譽，故而兩人感情要好。

可惜瑤被診斷出患上癌症，禍不單行是她食過博送來的食物後竟突然死亡，令人懷疑博對妻子下毒手。尤其是警察部重案組的高級督察梁小柔（蒙嘉慧飾），更懷疑博與丁沛沛（陳芷菁飾）舊情復熾，急不及待要解決瑤這個包袱。加上柔的弟弟梁小剛（鄭俊弘飾）是法證部的技術員，正是博的下屬，卻事事受他挑剔，但博對沛之妹妹林汀汀（鍾嘉欣飾）卻循循善誘，令柔覺得厚此薄待，不滿博。

後來，柔的父親梁興隆（于洋飾）因為不甘被梁興忠所騙，與忠起爭執，事後忠被殺，隆在人證、物證確鑿下成為殺人疑犯。此時，博再以其客觀理智的態度，與琛鍥而不捨地反覆驗證，找出疑點，終揭發真兇。柔喜見父親沉冤得雪，對博大為感激，更對他博學而機智，不偏不倚的驗證態度信服，對他大為改觀。。。

看完这部剧了。。还不错的。。让人觉得天网恢恢。。希望这类型的连续剧会让一些想犯罪的人怯步吧！哈哈！

还有，本来不太喜欢蒙嘉慧的我。。看了这部剧，觉得她好“帅”哦！哈哈！

电影：Pirates of the Caribbean II: The Dead Man's Chest

Rating:	★★★★
Category:	Movies
Genre:	Action & Adventure

剧情:上集终成眷属的威尔与伊莉莎白，在进行婚礼的美好一天。闯进了一位老相识——杰克船长。原来他因还欠幽冥飞船的深海阎王一笔血债，对方如此找上门来要他血债血还，于是不得不寻求支援。伊莉莎白最后落入对方手上，威尔被迫再一次与杰克联手上路，但却不知杰克暗地里另有小动作……


上一集的成功，荣耀全归尊尼狄普，本集中他把杰克船长的怪鸡特色再次精彩发挥，令人看得眉飞色舞。这部“二部曲”为第三部曲铺路，商业计算得虽然有点令人不齿，但不妨当作是一场余犹未尽的嘉年华。全片热闹但不能说精彩，娱乐性丰富但一定人人受落；不论如何，作为压轴的强片，本片为今年夏季档电影划下了不俗的句点，应该一看的娱乐作品。

电影：Cars

Rating:	★★★★★
Category:	Movies
Genre:	Animation

很喜欢这部动画电影。故事情节不只新鲜，更重要的是它有很好的教育意义。

虽然我不喜欢赛车，但是不得不称赞Pixar可以那么有创意的表达一部赛车电影。影片里所有的交通工具都人物化，包括车子、火车和直升机。人们如果要把车子拟人化的时候都会很自然地把车灯当作眼睛，Pixar却把眼睛放在挡风镜上，效果果然不同，更能发挥车子的脸部表情。

Lightning McQueen从一开始的骄傲自我，到后来的领悟，放弃比赛冠军，推着The King完成比赛，McQueen的成长让人很感动。McQueen也没忘记他给Mater敷衍许下的承诺，让他乘搭直升机。

另一个让我感觉无限唏嘘的就是Sally跟McQueen解释那个小镇的过去和建造高速大道之后的转变那部分。大刀阔斧的建了一个新大道，为的只是节省那10分钟的车程。10分钟换一个充满人情味的地方，这种比喻很痛。有点像鬼域里，人们总是把很多东西遗忘了。。。


鬼斧神工的动画技术把山谷、瀑布和小镇的风景很漂亮地呈现出来，瀑布的浩瀚流水逼真得让每个人都留下印象。有种浓浓的旧时情怀，把感觉衬托得很好。

这部电影，我四岁的侄儿很早已经跟着他的父亲去看了。还拼命告诉我，好好看，那辆车很快。。bla bla bla。。哈哈。。为了避免和这小瓜有代沟，所以我看这部电影。但，却是出乎意料给我很大的惊喜。。难忘最后Guido神速的为McQueen换轮胎的情景。。。所以，我们且别凭外表衡量人哦。。。车也是！哈哈！

病中有感

       生病的日子是难熬的。。。

 
       我的腰部至今仍然隐隐作痛。但是感谢神，前天我终于因为痛苦难耐，痛下决心跑去看医生。谁知道被医生“整”得我痛不欲生，差点痛苦欲泪。。哈哈！

 
       真怀疑这医生是不是把我当成barbie doll一样，把我不当人似的扭来扭去，转来转去。本已经算蛮忍得痛的我，紧咬着嘴唇。。不过还冷不防被医生的“擒拿手”搞得我低呼了一声。。。我差点以为我这副28岁的老骨头会这样毁在这医生手上呢！哈哈！还好，上帝怜悯我。。。被这医生折磨一番后，好多了。。。

 
       前两天，自己走起路来小心翼翼，好像老人家似的。。。

 

这一次，我深深体会，原来可以昂首挺胸，大步向前走是一种幸福。。。一种我总是忽略了的幸福。。 噢。。上帝啊。。你老是让我在学习功课哦。。不过下一次，可不可以痛苦少一些些呢？哈哈！

 

       生病的日子确实是难熬的，不过也是体会人情冷暖的时候。。。

 

       感谢神，平时那班不知用什么形容词形容的组员，都贴心的嘘寒问暖。。。。其中一个新组员还煲了一大壶的凉茶给我呢。。。他们给我的感动好多好多。。真的。。

 

       接下这个小组的棒子两个月。我曾经质疑自己。。曾经担心自己是否能够胜任带领这班来自不同地方，不同教会背景的组员。这个挑战是大的。。确实。。因为要handle他们实在一点也不容易。。。

 

       常常会在想，我带领十多个组员已经觉得如此，牧师带领着几百人的教会不是更甚吗？

 

不过，我从牧师身上学了好多。他的谦和，他的智慧带领，他深远的洞见和观察，他对上帝的绝对信靠。。。感谢神，把我带领到丰盛教会。回头看这不到两年的时间，我除了感恩还是感恩。。。

 

几年前到澳州的墨尔本旅游，在一个牧师安排下，住在一个姐妹的家。上几个月，这姐妹从澳州回来并到我家拜访，我和她分享了好多关于我们教会的活动。她临走前告诉我说，她很高兴看到我的转变。她说几年前和我谈到教会时，我给她的感觉是对服事前景很没有方向，也没有信心。她说这次我却雀跃的和她分享那么多。。。判若两人。

 

我听了，心里有点惊讶。。。哦。。几年前，我给人如此的感觉吗？我在之前的教会确实是觉得很迷茫。。但，我没有想过人家在我身上也感受到这份迷茫。。不过，心里有更多的感恩，因为上帝的带领是超过我所求所想的！

 

接下来的挑战一定更多，我一定会昂首挺胸，大步向前走去面对接下来的挑战！因为靠着那加给我力量的，我凡事都能作！Amen!

 

 P/S：在上次拔智慧牙时，我深深体会这节经文的能力！

海啸

           海啸又发生在印尼这片土地了。。

2004年杪，亚齐发生世纪大海啸，共造成16万8000人死亡。今年5月27日，中爪哇和泗水才发生6.3级强震，造成超过5千800人丧生。这些灾难言犹在耳，却又再发生了。。。

昨天看到新闻报导时，我整个人吓了一大跳。因为Bernard在前天才动身到印尼的泗水公干。我忙短讯他，也上网找印尼的地图。地理知识超烂的我，是个地图“痴”。。还好有网际网络，很快就找到了。不过也花了好一阵子去翻查出事的爪哇和泗水的位置。看到有好一段距离，后来也收到Bernard的短讯，我才安下心来。。。

第一次，我感受到当你的至亲处于情况不明朗的情况时，那种忐忑不安的心情。。。

我一直留意印尼的新闻发展。截至今天下午4点死亡人数剧增306人。还有许多人失踪，23000人流离失所。。。

看到种种的报导、图片，死里逃生的人的叙述，让我觉得心寒。。。生命是何等的脆弱啊。。。海，平静的时候是那么可爱。。。但却又可以轻易的夺取许多人的生命。。。

求神保守Bernard的脚踪，也求上帝赐恩怜悯印尼这片多灾多难的土地。。

更多更新：

南洋网：

http://www.nanyang.com/index.php?ch=7&pg=22&ac=8295&region=I

星州日报：

http://www.sinchew.com.my/content.phtml?sec=4&artid=200607180621

电影：鬼域

Rating:	★★★
Category:	Movies
Genre:	Mystery & Suspense

·导演:彭顺、彭发

·主演:李心洁、刘兆铭、曾雅琪、李彩华、周俊伟

剧情:

原本书写爱情的小说家徐寻，这回她决定改写一本探讨灵异世界的故事。因为出版编辑率先对外公布了她这个计划，让她深感压力。此时她重遇旧情人，更令她思绪纷乱，无法好好定下心思写作，一张张起了稿又揉去的草稿，丢在纸字篓里。此时，徐寻开始感受室内不寻常的氛围，她试着把这种不安写在故事中，渐渐发现她所写的，或被丢弃的情节初稿，都出现在现实中！在她搭电梯下楼时，竟误闯了另一个离奇空间，一个她笔下的诡异世界。在她失神无助时，一位神秘的红衣小女孩及时出现，领着她避走一层又一层的迷离境界。在小女孩陪着自己找寻回返人间的最后路程上，徐寻终发现了小女孩及这处鬼域，其至自己的最大真相……

有不错的开场，前半部的气氛及镜头的营造都有不俗的表现，但进入鬼域后，因太突出电脑特效而有些失控。故事后半部也无法交待清楚，故最后一场戏是纳闷不解大于应有的出人意表。电影的一些环保讯息，值得留意。说教味道蛮浓的。。。值得深思。。

像是弃婴的部分。。是现今社会道德沦落的结果。。有多少生命被这些无知、不负责任的父母扼杀了？

如果有一天，这些孩子有机会问问这些亲手杀死自己的父母。。那种场面会是怎样的场面呢？就像李心洁和剧中的孩子。。

导演说教的味道很浓。。。像是孤坟的那部份也是。。那些許久沒被人探望的"鬼", 見到他們伸出雙手只為了祈求一朵像征似的太陽花過後慢慢的握緊放在左胸膛上。。。

不过，当然要派那些冥钱肯定不是基督徒的信仰所支持的啦。。只是，也提醒了我们。。要珍惜身边的人事物哦。。。

唔。。虽然有几场似乎很感动的戏。。但只能给我觉得无比唏嘘的感觉。。没有多大的感动。。也许是导演也不要太煽情吧？哈哈！应该不是我的心刚硬吧？哈哈！

还可一看的作品 。不过，不要孢着去看鬼片的心态。。否则。。后果自负喔！哈哈！

电影：Superman Return

Rating:	★★★★
Category:	Movies
Genre:	Action & Adventure

·导演: Bryan Singer

·主演: Brandon Routh、Kate Bosworth、Kevin Spacey、James Marsden、Parker Posey

·全马公映: 6月29日（片附中文字幕）

剧情: 5年前，超人为了亲眼看看已毁灭的外星故乡而离开了地球。“那毕竟是我的家。”但他最后发现，他所寻找的家，其实一直都是在地球上，这里有爱他的养母，还有他所爱的女人露薏丝——但5年后再见，她已是一子之母，且与报馆总编缉侄子订婚。他一回来，马上成了一场空难的救星，也正式宣告了他重返地球。与此同时，宿敌雷瑟特却已闯进了超人在极地的基地，盗走来自超人故乡的外星科技，超人最终虽成功在雷瑟特毁灭美洲大陆之前阻止他，但因绿氲石而陷入昏迷，在全大都会市民为超人祈福时，露薏丝轻轻在超人耳边说出了一个秘密，让面临生命危机的超人有新的转机……。


整体表现以成熟取胜，不马虎不随便，令人钦佩导演对超人电影的想法及尊重。要细心品味的电影。应该一看。小时候熟悉的超人。。久违了！！

为什么会得忧郁症？

为什么有些人会得忧郁症，有些人却不会？这问题的答案也许不止一个，可能导致你患上忧郁症的原因包括：

　　⒈遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，在同卵双胞胎中，如果1人得病，另1人罹病机率只有50%。父母其中1人得忧郁 症，子女得病机率为25%；若双亲都是忧郁症病人，子女罹病率提高至50～75%。研究发现有家族遗传忧郁症病史的患者，其第11对染色体发生异常。

　　⒉环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感（loss）也可能诱发忧郁症，如丧偶（尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得病）、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

　　⒊药物：对一些人而言，长期使用某些药物（如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药）会造成忧郁症状。

　　⒋疾病：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的机率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。

　　忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

　　若干研究显示，忧郁症与心脏病有关连，多达一半的心脏病患者会得忧郁症，患忧郁症的男性得心脏病的机率比一般人高3倍。

　　⒌个性：一些个性上的特质，如自卑、过于依赖别人、自责、悲观、容易被压力击垮等，都会使你较易患上忧郁症。

　　⒍抽烟、酗酒与滥用药物：过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来抒解忧郁症的低潮。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。约有30%的严重忧郁症患者酗酒与滥用药物。此外，忧郁症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。

　　⒎饮食：缺乏叶酸（folate）与维他命B-12可能引起忧郁症状。

　　忧郁症是多种因素引起的疾病，要预防得病，应减少不必要的压力，以乐观的态度面对生活，同时了解忧郁症的症状，及早治疗，以避免疾病恶化。

忧郁症是多种因素引起的疾病，要预防得病，应减少不必要的压力，以乐观的态度面对生活。

　　另一方面，挪威一项研究发现，运动有助于对抗及预防忧郁症。一些忧郁症患者在每周慢跑3天后，忧郁症的症状比没有运动的患者减轻许多。而美国加州一项长达20年的研究也发现，有运动习惯的人比较不会患上忧郁症。

　　不过，运动不见得对所有患者有效，医生建议病人最好又运动又吃药。

　　有些食物可以让你挥别忧郁的心情，如：鲑鱼、鲔鱼等富含Omega-3的深海鱼、全麦面包等。患上忧郁症也不须感到绝望，只要接受适当的治疗，有八成以上的病人可以完全复原，重获新生。

　　

你所爱的人得忧郁症时

　　忧郁症没有特效药，家属“绝对急不得”，对忧郁症了解愈多，就愈能有心理准备，帮助患病家人摆脱忧郁症。有些家属因照顾忧郁症病人而心 力交瘁，自己最后也有忧郁倾向，辅导员建议家属轮流照顾病人或聘请看护。在适当的时候，不妨找人诉苦，或与其他病人的家属相互沟通扶持。

　　英国生命线出版的《走出忧郁，生命依然灿烂》一书，提到一些不错的建议：

　　⒈不要试图叫忧郁症患者振作。要他们振作一点意义都没有，因为他们做不到，他们的状况身不由己。
　　⒉不要告诉他们：这一切都只是他们想像出来的。对他们来说，这个痛苦经验是真实存在的。
　　⒊不要一味批评：忧郁症患者非常敏感，一点点小批评也可能让他们陷入绝望的深渊。
　　⒋不要暗示他们必需为自己的心理状况负责。他们会因此有罪恶感，认为他们影响到周遭的人。
　　⒌不要试图强迫他们做任何事，只要不断给予鼓励与关怀。
　　⒍不要干扰患者的治疗方式。负面的字句像“不要吃那些药，它们对你一点好处都没有”、“你为什么要去看那个烂医生？”只会伤害患者的自信，增加他们心中的困惑。

　　

照料者应该：

　　⒈鼓励患者去看医生。
　　⒉试着表达愿意帮助与接纳的意愿。
　　⒊每天提醒患者忧郁症不过是个短暂的现象，大多数人在一段时间后都会痊愈。
　　⒋鼓励患者从事某种运动。
　　⒌千万不要轻言放弃。不断提醒自己，你的努力绝不会白费。

与牙医有约

Start:

Aug 1, '06 10:30a

最后两颗智慧牙了。。。。上帝，求你赐我勇气无限！！ ^_*

赞美之泉2006敬拜赞美巡回

Start:	Aug 8, '06 8:00p
End:	Aug 9, '06
Location:	PGRM Hall

日期：08/08/2006-09/08/2006
时间：8pm
地点：PGRM Hall