信实的上帝

今晚，本来打算探访了两个学生，再接力式的探访另外一个学生。但，之后的学生因一些事情，赶不及回来。所以我们就9:30左右就回到家了。

回到家，我没有步入家门，反倒去找我一个堂妹。本来已经约她明晚的。但是，当下就有种感觉要去找她。

去到她家，另外一个表妹也在。我们谈了很久，谈了很多。

我看到上帝是很真实的。在谈时，我的堂妹哭了。结束上一段感情有1年时间，但是最近这个ex却恋爱了。她心里很难过。。和她谈了很久，我在她身上看到过去的自己。

曾经我也是这样，曾经我也是如此被人伤害过。我突然明白，为什么圣灵催逼我去找她。这种怨恨的感觉已经在她心中很久，致使她自我形象低落，致使她以许多工作麻醉自己，致使她虽然天天灵修，但是却无所得着。

这种怨恨在她心里，已经种下了苦毒的根。

感谢神的是她看到问题所在。今晚她哭了，把埋藏已久的情绪都宣泄了。我不敢说我三言两语可以让她得着医治。但是，我相信我的神的医治是完全性的，只要她愿意谦卑来到神座前。

主耶稣，我感谢你。诚如我的祷告，过去的伤害，使我的生命更坚强，使我可以透过我的经历帮助人。上帝啊，你真的好信实！

以后，我真的不敢再抹煞这些小小的感动了。。。 求主帮助我可以更加敏锐你的声音，也求主让我的堂妹可以得着全然医治和释放！

戴隐型眼镜的注意事项

隐形眼镜，顾名思义，妙在“隐形”。它既有普通眼镜矫正视力的功能，又解除了框架眼镜带来的不便，所以戴隐形眼镜已俨然成为当今时尚。然而隐形眼镜并非对所有的需配镜者都适用，哪些人不宜戴隐形眼镜呢？

中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续配戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用；镜片清洗消毒不 严，则会继发感染；镜片曲径若与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。因此，中小学生若没有特别必要，还是以戴框架眼 镜为宜。

感冒患者手上往往带有大量病菌，它们很容易在取、戴隐形眼镜时进入眼中。此外，感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。许多感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分。泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。

有过敏症的人配戴隐形眼镜易引起的并发症有轻微炎症、眼睛瘙痒、红肿、结膜炎和眼睛肿胀等。如果这些病症长期不治疗，将可能危及到视力。过敏症者 如必须配戴隐形眼镜，最好只在白天使用且每周至少有一天暂停使用。如果出现炎症，最好停止使用。如果2至3天后炎症仍未减轻，应立即到医院就诊。

青光眼、慢性泪囊炎、结膜炎、角膜溃疡、甲亢等疾病患者若已配有隐形眼镜，而眼睛正处在炎症期，要待炎症消失后再戴。

发烧患者发热时眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌就会大量繁殖，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰，从而引起细菌性角膜溃疡。

骑车旅游者长距离骑车时，空气的对流加速，使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适。时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。

中老年人到了40岁以后，眼部组织会发生比较明显的退行性变化。眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降，此时若在眼球表面戴上一层薄 的镜片，会导致眼球缺氧，从而容易出现角膜感染、溃疡等并发症。40至60岁的中年人可以短时间戴隐形眼镜，60岁以上的老年人最好不要配戴隐形眼镜，否 则容易引起严重的并发症，造成永久性视力损害。

孕期妇女不适合配戴隐形眼镜。怀孕时，由于人体内的分泌功能发生了变化，使角膜组织屏障功能下降，泪液分泌减少，引起配戴不适，所以最好别戴。



眼睛疾病的严重程度与镜片的清洁程度有关。清洁保养没做好，污垢堆积在镜片上，不仅减低镜片使用寿命，也会造成难以回复的眼睛伤害。



清洁做得好，眼睛问题少

1.一定要用手搓洗镜片
如同一般脏衣服若没有经过先搓洗，直接丢入洗衣机，是无法去除顽垢的道理一样，隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。研究报告指出，由手 搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。另外，自来水或开水没有清洁消毒作用，不可用来清洗隐形眼镜。


2.每1～2年更换新的隐形眼镜
再完美的清洁保养方式，仍然会有少许微生物残留在镜片上。即使不常使用，镜片材质经过1～2年后，自然变得老旧，此时应丢弃换新，以免伤害眼睛。


3.镜片不可放在生理食盐水中保存
生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。


4.不同厂牌的隐形眼镜， 不可交互使用
因为各厂牌药水种类成分不同，不可混合使用或随意更换，以免起化学作用，伤害镜片。其实，目前为止，眼科医师均认为，并没有任何一种隐形眼镜药水是完全没有副作用的。

加热消毒法不会造成化学药剂残留的副作用，但加热方式易减少镜片寿命；多功能药水简单方便，双氧系统的杀菌力最强，但是两者的清洁功能较差。

传统式清洁、冲洗、浸泡分开使用药水的方法虽然麻烦，却是目前医师认为较安全的清洁保养程序。


5.每周固定去蛋白
蛋白质吸附在镜片上，日久会形成一片厚墙般，易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面的清洁。

成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他认为到目前为止，市面上仍然没有任何一种消毒药水，可以完全取代每周的去蛋白工作。

此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超过12小时，林思源医师解释，因为经分解后的蛋白质重新渗入镜片，牢牢吸附，届时更难清洗。


6.药水也有使用期限
药水拆封后，最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。生理食盐水拆封后，因不含防腐剂，使用期限最好不要超过1个月。


7.隐形眼镜配戴前，先冲生理食盐水
因为隐形药水多为化学制剂，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食盐水冲干净再戴。


8.隐形眼镜不可以长期浸 泡在药水中
长时间的浸泡，药水失去消毒能力，还原成为普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液，但有些药水可以密闭保存一星期，需视药水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。


9.半年一次送原厂保养
通常眼镜行是将所有的眼镜放在一起清洗，易有感染之虞。只要个人将日常清洁保养工作做好，每周固定去蛋白，仅需半年送回隐形眼镜公司原厂做保养一次即可。


10.双氧消毒系统，一定要中和后才可使用
双氧消毒系统因使用3％的过氧化氢（跟一般外伤用的双氧水一样），一定要用白金环或中和片后才不会造成眼睛灼伤。像是白金环的中和效果会随使用次数递减，建议每次换新药水时，同时更换白金环。另外，高含水量的抛弃式隐形眼镜，不宜用双氧消毒系统，镜片会变形。


11.眼睛红，最好先取下 隐形眼镜
只要眼睛有发红、畏光、流泪等不适情形，最好立即取下隐形眼镜，并且带着隐形眼镜一起去给医师检查，看看是哪里出了问题。隐形眼镜族的眼角膜通常比较脆弱，大部份的人都是拖到视力模糊时才来就诊，这时视力已经受到相当损伤。


12.定期更换隐形眼镜的保存盒
美国梅友诊所建议，每天都应该冲洗清洁保存盒及放置镜片的篮子。此外，董晓青建议，每周用热水烫过、中性洗剂清洁、晾干；半年左右换一次保存盒和镜片篮。最好不要放浴室，因为潮湿容易发霉。


转载自：http://zhidao.baidu.com/question/1074124.html

呵护你的灵魂之窗

刚刚弟弟才告诉我，他女友眼睛在前天开始痛。星期六终于顶不住去看医生，才发现眼角膜穿了一个大洞。 现在医生只能给她吃止痛药，然后让她的眼睛多点休息，让眼角膜自己recover。她配戴隐型眼镜有约10年了。但是恐怖的是，之前什么征兆也没有。发痛，然后去看医生，就已经那么严重了。。

有配戴隐型眼镜的你也要多加小心哦！记得，去年看过马来西亚一个报章，有一个女生配戴隐型眼镜睡觉。第二天，眼睛就瞎了！！

我配戴隐型眼镜也有13年左右。最近，我也很少戴隐型眼镜。因为看到弟弟也是戴了多年后，一戴上隐型眼镜，眼睛就刺痛。所以，后来他宣布以后都不能戴隐型眼镜了。所以，为了避免有这一天，最近我开始戴回眼镜了。


想当初，隐型眼镜是我们这些四眼家族的“福音”。。谁知道，原来它也可以是吞噬眼角膜的祸害！

请好好照顾你的灵魂之窗哦！

后记：网上转载的一篇白领护眼应强化角膜护理

双眼干涩是困扰都市白领的顽症之一，不仅造成注意力不集中，工作效率下降，而且整个人都会无精打采，病恹恹的。呵护角膜，加强角膜防御微生物等外敌侵害的能力，是白领们必须采取的爱眼攻略。

角膜就像保护眼睛的一堵墙，角膜的上皮层具有防止细菌和微生物侵入眼球的防御功能。一旦角膜上皮层受创，就像墙上被凿了个洞，畏

光、流泪、酸痛等不适接踵而至，还会增加角膜受感染的风险，甚至可能引发真菌性角膜炎等眼部疾病。尤其是佩戴隐形眼镜的白领，更需强化对角膜健康的护理。

多做眨眼动作。因为眼睑在眨眼时重复地清洁角膜表面，微生物不容易停留，而泪膜均匀地分布到眼球周围滋润眼睛。

给眼睛片刻休息。千万不要等到双眼酸痛时才离开办公桌，伸展四肢、做几次深呼吸并放松全身。

给眼睛“补水”。角膜大部分的吸氧过程是通过溶解大气中的氧气而来，干涸的眼表细胞无法与大气交换氧，因此必须保持眼睛湿润，建议选用高品质的润眼液。

多 吃亮眼饮食。维生素B1是视觉神经的营养来源之一，若摄入不足，眼睛容易疲劳，可以多吃些动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、干果及坚果 等。维生素B2不足，容易引起角膜炎，芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物富含维生素B2。传统的枸杞子菊花茶、枸杞粥、决明子茶等都是亮眼食品。

选对护理液。佩戴隐形眼镜者宜使用高生物相容性的隐形眼镜护理液，这类护理液中加入了泪液中的天然成分，如牛磺酸，能加强对角膜上皮层的保护。

在户外活动时，宜佩戴太阳眼镜，可防止紫外线直接照射眼睛。在工业环境中，宜使用保护眼镜，防止化学物或异物进入眼睛。

遇到眼红、畏光、疼痛、流泪等状况时，请立即到医院检查。

小女怕怕！！

看到这则骇人的新闻，话说美國肯塔基州一個遊樂場上週四（21日）發生罕見意外，一架跳樓機載遊人爬升到高空時，鋼纜突然折斷，凌空劇烈揮動，猛力擊中跳樓機上一名13歲少女，當場切斷她雙腳。详细报导可以看 这里

话说本人以前非常爱玩这类机动游戏。越是恐怖刺激，我越爱。偏偏小时候，我两个弟弟都是“属鼠”的 （皆因他们胆小如鼠啦！！ ) 所以中学时期，父母带我们上云顶。他们是在roller coaster 外面等我的，两个弟弟都不敢去玩！！

上一个月去camp时，一个教会姐妹说她以前也是很爱玩。但是现在年岁越大，反而不是担心承受不住刺激，而是担心机动游戏的安全性。 我真的感同身受。。 是因为年岁越大，就越觉得生命可贵？！

话说云顶的跳楼机，是我一直没有玩过的。因为一直听到一个流传，说有一个长发女生，因为被跳楼机的机器卷进头发，结果头发也真被连根拔起而丧命。很多人都听说过吧？！只是一直没有证实。前阵子，一个朋友说这是真的。因为这就是她朋友的cousin。好恐怖喔。。。

现在又看到这个新闻。。。我看，以后我都不敢去玩命玩这些机动游戏了！！ 最高兴的应该是我的他，因为他也是属鼠一族！！

树欲静而风不止，子欲养而亲不在

最近在策划一出短剧，想要以父母为题。想带出：树欲静而风不止，子欲养而亲不在的感觉。


如果大家有这方面资料，或flash ， 或图片，或歌曲，欢迎电邮至fishygwen@yahoo.com


以下这个flash， 也让大家看看！很有意思的短片。

P/S: 有没有人知道这flash 的背景歌曲是什么歌啊？

Attachment: Parents.swf

时间

我想，如果我说我是个守时的人，身边的朋友应该不会反对吧？！ 

是啊，我很重时间观念。很不能理解一些人明知道自己迟到了，全世界在等你了，但还可以像乌龟一样，悠悠闲闲的 “慢步”！！

约会时，很担心遇着这样的人。曾经一次，一位朋友约我在KL。她这个迟到大王，我已经领教不少。所以，这一次我已经迟了15分钟才出门。谁知道我到了KL，已经在找parking了；她拨电话说想叫我别那么早出门。因为远在巴生的她，才刚刚about 出门搭车！！ 当霎那，我真的觉得。。。呕血。。这些叫：道高一尺，魔高一丈？！ 开玩笑啦，我不是说她是魔！ 结果那天，我等了她1个小时半，近两个小时。 (P/S: 你有没有比我更痛苦的经历啊？！)

我才发现，原来我也是一个很有耐心兼很有爱心的人！！ 因为，到最后我都没有对她破口大骂！

当然，偶尔我会有点严己律人，尤其是对自己的小组组员。因为每次去崇拜，我们得载这个、载那个，赶去教会练习。一个人迟到，会害全世界迟到！而且分分钟因为你一个人的迟到，连累练习迟开始，连累当天崇拜失水准。所以，在时间方面，我特别的严厉。

当然，他们也会有达不到要求的时候。其实，我还好啦，始终淑女风范，没有破口大骂。但是，在我“循循善诱”下，他们还是会“醒目”的！！

时间，是很宝贵的。小学生都懂啦！不要因为自己的疏忽，自己的恶习，而非但浪费自己的时间，也浪费了别人的时间哦！

忆。。端午节

端午节了！！又是粽子飘香的时刻！！

华人佳节的食物，粽子可是我其中一个FAVOURITE的。。记得有一年，在新加坡念书时，刚好当天是端午节，好想吃粽子。然后就走到楼下附近的巴刹买了一粒粽子。价钱也忘记了，只记得那粒粽子是半生熟的。。只吃了一两口，就把它丢了。

那霎那，很想念马来西亚，很想念家。。。

每逢佳节倍思亲原来是真实的。。。哈哈！

虽然我的妈妈不会包粽子，但是每一年的端午节，我们家都不乏别人送我们的粽子。有一个好朋友，她很爱她婆婆包的粽子。因为特别多馅料，而且还有一大粒咸蛋呢！我这位好友也曾经把她婆婆亲手烹调的粽子让我尝试。真的好好吃。我想除了因为馅料超多，也是因为那种人情味吧！因为年纪那么大的婆婆，还亲手烹调粽子。里头除了人情味，还有浓浓的爱呢！

可惜，去年她的婆婆过逝了。今年的端午节，我这位馋嘴的朋友应该会特别想念她的婆婆吧？！希望她也会享受这个端午节。。。

也祝福你，端午节快乐哦！

你可以改变他们的未来！

看了以下这个attachedment file，心里有点重重的。。。

我们可以做些什么呢？在世界各处，贫富悬殊。我们可以帮到的，是如此的微不足道啊。。

但，不要看小你可以帮助的。藉着世界宣明会，以一天不超过RM2, 你就可以改变这些孩童的未来。请今天就助养一个孩童吧！

Attachment: hardlifeinChina.pps

牵了手就不要随便分手

祝福

今晚的小组，我们也为着一位已经在我们当中两年的弟兄送别。。。 

负责这学院生小组，心情是来得特别不一样的。因为，有一些基督徒是来自其他地方，他们有着不同的背景、文化。当他们来到我们当中，常常有许多的不适应、不了解。

而这位弟兄，在初期参与我们的时候亦然。有许多的问号，有许多的调适不来。

事隔两年，我看到他成长了、成熟了。身为他的组长，这是我最大的欣慰。

他离开我们回去槟城，纵然不舍得；但是我欣慰，因为他清楚明白这是上帝安排给他的。虽然他也不舍得吉隆坡，但是他选择了顺服。这给我很大的安慰。

和Bernard选了这本书《与巨人同行》，因为盼望他的生命也效法圣经里头的伟人，学习顺服，学习谦卑，更学习好好爱主！

相信他回到去槟城，无论在新工作、服事岗位上，都得面对另一番的挑战、调整！真的盼望他的生命如约书亚，凡他脚掌所践踏之地，上帝都要赐福！

我们会记得这两年里，你在我们生命中所付出、所祝福我们的点点滴滴。凡走过，必留下痕迹嘛！ 愿你凡事兴盛，尽都亨通、顺利哦！加油哦！